Спортивный проект Спортсменизация

Раздел базы знаний

Проект спортсменизация дает возможность попробовать себя в самых популярных видах спортах под руковдоством лучших тренеров г. Кирова. Задача проекта - определить какой же вид спорта подходит именно вам! Участник, вне зависимости от подготовки , получает огромный опыт, без вреда для здоровья! 

Несколько фактов о проекте Спортсменизация:

  • Проект рассчитан на абсолютно любого человека, с абсолютно любой подготовкой;
  • Программа составляется индивидуально под каждого человека;
  • Возраст участника от 8 лет;
  • Проект проводится ежемесячно;
  • Предрасположенность к спорту определяется не только по физическому, но и по психологическому состоянию участника;
  • За время проекта каждый участник научится самостоятельно составлять диету под собственные цели;
  • Каждый участник по окончании проекта получает сертификат, который можно обменять на скидки в зале для занятий с индивидуальным тренером.

Продолжительность и план каждого сезона проекта

Каждый сезон проекта разбит на 4 недели, каждая неделя включает в себя 2 практических занятия и 1 теоретическое. Каждая неделя посвящена определённой тематике:

  • Тренажёрный зал 
  • Зал для кроссфита 
  • Акробатика и растяжка
  • Единоборства и самооборона

На теоретическом занятии диетолог-нутрициолог знакомит участников с принципами правильного питания, построения диеты под собственные цели, а так же дает указания о грамотном распределении физических нагрузок без ущерба здоровью. Так же участники проходят современное тестирование, по которому тренера и диетолог смогут определить предрасположенность к тому или иному виду спорта.